Prinudi se da ustaješ rano i u odredjeno vreme. Bez posebnog razloga ne spavaj duže od sedam sati. Čim se probudiš iz sna, tog trena uznesi misao svoju ka Bogu i sa strahopoštovanjem se oseni krsnim znakom, razmišljajući o Raspetom Gospodu Isusu Hristu, Koji je radi našeg spasenja umro na Krstu.
Brzo ustani sa kreveta i ne dozvoli sebi da se dugo protežeš na mekoj postelji i da se ne oblačiš.

Oblačeći se, zapamti da se nalaziš u prisustvu Gospoda Boga i Andjela Čuvara, i seti se Adamovog pada, koji je zbog greha lišio sebe odeće nevinosti i smireno moli Gospoda Isusa za blagodat da se obučeš u Njega i da tako misliš, osećaš, govoriš i radiš, kako je On Sam i misliom i osećao, i govorio i radio.

Potom odmah počni sa jutarnjim molitvama; preklonivši kolena, moli se tiho, pažljivo, sa strahopoštovanjem i najdubljim smirenjem, kako dolikuje stajanju pred Svemogućim; moli od Njega veru, nadu i ljubav i blagoslov za poslove toga dana; moli se da ti da snage da blagodušno primiš sve ono što Njemu bude ugodno da ti pošalje ili dopusti, za prevazilaženje svih teškoća, nevolja, smućenja, napasti, tuga, i bolesti duše i tela, s odlučnošću i spokojstvom i s ljubalju prema Isusu Hristu.

Donesi čvrstu odluku da sve radiš za Gospoda Boga, da sve primaš iz Njegovih Očinskih ruku i posebno da činiš samo dobro i izbegavaš svako zlo; prinosi celog sebe kao živu žrtvu Bogu, razmišljaj ovako: možda će ovaj dan biti poslednji dan moga života – i sve radi tako kao da se tog trena spremaš da staneš na Sud Božiji.

Zahvali Gospodu što te je sačuvao prethodne noći, i što si još živ i nisi umro u gresima. Koliko se ljudi prethodne noći pojavilo na Strašnom Sudu Gospodnjem!

Takodje zablagodari Bogu što ti je dao vreme blagodati i milosrdja i što još postoji vreme i sredstva za pokajanje i zadobijanje Neba.

Svako jutro razmišljaj o sebi, da tek što počinješ i želiš da budeš hrišćanin, a proteklo vreme je uzalud prošlo.

Svako jutro pola sata posveti kratkom razmišljanju o istinama vere, posebno o nepostižnoj Tajni Ovaploćenja Sina Božijeg, o Njegovom Drugom Dolasku, Strašnom Sudu, raju i adu.
Posle molitve i razmišljanja, ukoliko ti vreme to dozvoli, pročitaj neku duhovnu knjigu, naprimer svetitelja Dimitrija Rostovskog «Duhovni Alfabet» i svetog Tihona Zadonskog «Riznica sveta». I čitaj ih dotle dok tvoje srce ne dodje u umiljenje. Dovoljno razmisli o jednom mestu, i čitaj dalje pažljivo to što Gospod govori tvome srcu.

Posle ovoga bavi se svojim poslovima, i neka sva dela tvoja budu u Slavu Gospodnju. Zapamti da te Bog svuda vidi, gleda tvoja dela, poslove, osećanja, pomisli i želje i darežljivo ti vraća za sva dobra dela. Ne počinji nijedan posao a da se ne pomoliš Gospodu jer to što radimo ili govorimo bez molitve posle se pokaže ili pogrešnim ili štetnim i razobličava nas kroz dela na nepoznat način. Sam Gospod je rekao: bez Mene ne možete činiti ništa.

Na svakom svom poslu budi uvek veseo i miran, i njihov uspeh prepustu blagoslovu Gospodnjem, a ti budi zadovoljan sto si uradio svoj posao.

Izvrsavaj sve ono sto ti je tesko kao epitimiju za svoje grehe – u duhu poslusanja i smirenja; u toku rada izgovaraj kratke molitve, a posebno Isusovu, i razmišljaj o Isusu, Koji je u znoju lica Svoga jeo hleb Svoj, radeći sa Josifom.

Ukoliko tvoji poslovi teku uspesno po želji tvoga srca, blagodari Gospodu Bogu; ako su neuspešni zapamti da i to Bog dopušta i On sve radi dobro.

Ako ti ostane vremena pre jela razmotri kako si izvršio ono što si ujutru sebi postavio kao zadatak, ili za vreme blagočestivog čitanja ili u vreme razmišljanja.

Za vreme jela razmišljaj o Ocu Nebeskom Koji ti pruža Svoju ruku da te nahrani; nikada ne zapostavljaj molitve pre jela i u toku jela pomišljaj da Gospod jede s tobom; udeli od svog stola i siromašnima. Posle jela smatraj se jednim od onih pet hiljada ljudi koje je Gospod Isus Hristos cudesno nahranio; i zablagodari Mu od srca i moli Ga da te ne liši ni nebeske hrane – Svoje Reči i Svoga Tela i Krvi.

Ako želiš miran život prepusti se Bogu. Dotle nećeš naći duševni mir dok se ne umiriš u Jedinom Bogu, ljubeći Njega Jedinog. Uvek i u svemu se sećaj Gospoda Boga i Njegove svete ljubavi prema nama grešnima. U svemu se trudi da ispunjavaš volju Božiju i da ugadjaš samo Jedinom Bogu.

Ne radi ništa protiv Božijih zapovesti, ne traži ništa sem Boga, radi i trpi sve radi Boga.